ראשי‏ > ‏

המלצות מעשיות

האופן בו  אנו מבצעים את הפעילויות היום-יומיות שלנו  קובע את איכות חיינו.

  • בעיות גב מביאות כ 80% מהאנשים בארצות העולם המודרני, לבקר אצל רופא,  למרות, שהם משתמשים פחות בגבם במסגרת עבודתם מאשר בעבר.
  • תסמונת של 'תעלת שורש כף  היד' מופיעה פי חמישה ויותר אצל אנשים, שמשתמשים בידיהם במסגרת עבודתם. מעניין לדעת אם בדורות עברו, כאשר אנשים עשו כל מלאכתם בידיים, האם הם סבלו מכך באותה מידה? 
  • "מחלת הישיבה" גורמת לקיצור חייהם של נשים ב 36% ושל גברים ב 18%.

 בסדרת מאמרים וכתבות, נבחן מה הן הפעילויות, שאנו עושים,  האופן בו אנו מבצעים אותן,  ומה ניתן לשנות על מנת, לשפר את איכות חיינו.


  • מול המחשב
  • בנהיגה
  • מול הטלויזיה
  • בכיתת לימוד
  • בעמידה
  • בהליכה
  • בריצה 
  • בחדר כושר
  • בפילאטיס
  • בהריון
תת-דפים (1): מול המחשב
Comments